肩こりについて

このようなお悩みありませんか？一つでも当てはまったら、
今すぐ当院にご連絡ください！

• 長時間パソコンを使うことが多い
• よく姿勢が悪いと言われる
• 朝起きたときに肩や首がこわばっている
• ストレスがたまると肩がこりやすい
• 肩を回すとゴリゴリと音がする

全て当院にお任せください！

肩こりは、デスクワークを行う方や、スマートフォンを長時間使用する方に多い症状です。デスクワークをしていると、どうしても目線が下がりやすくなるため、肩や首の筋肉に負担がかかって肩こりにつながります。

肩こりの原因

肩こりの原因には、猫背などの不良姿勢や、頭が肩より前に出てしまうスマホ首などが挙げられます。これらを防ぐためには、日常から姿勢を意識することが重要です。

最初は背筋をまっすぐ伸ばしていても、意識が薄れてしまうとまた背筋が丸くなっている方がほとんどです。

肩こりは当院にお任せください

正しい姿勢を保つためには、インナーマッスルの強化が大切です。インナーマッスルは、身体の奥深くにあり骨格を支える役割をする他にも、免疫機能や呼吸機能にも関わってきます。

当院ではインナーマッスルの強化はもちろん、首や肩、肩甲骨の矯正を行い、根本的な改善を目指します。お気軽にご相談ください。

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